Fitnessangebot

Innovativer Ansatz

Trainiere mit der modernsten Ausstattung

Training für deine Bedürfnisse

Der Polygon Club ist mehr als nur ein Gym. Hier geht es um Fitness als Basis für ein gesundes, aktives Leben. Bei uns erreichst du deine Ziele zeitoptimiert und trotzdem nachhaltig.

Spüre die Wirksamkeit von hochmodernem Training und nimm mehr Kraft, Stabilität und Gelassenheit mit in deinen Alltag. Mit unseren vollelektronischen Fitnessgeräten begibst du dich auf eine digitale Trainingsreise und machst eine völlig neue Trainingserfahrung. Ob Muskelaufbau, Gewichtabnahme, Rückenkräftigung oder Beweglichkeit, ob Stressabbau oder Rehabilitation – unser Angebot an Kraft-, Power Plate-, Flexx- und Ausdauergeräten bietet für jedes Ziel das optimale Training. Auch Ambitionierte, Sportbegeisterte kommen hier auf Ihre Kosten.

Trainingsbereiche

Erstklassiges Equipment

Richtiges Krafttraining

Sich sicher fühlen! Stark sein!

Aufbau und Erhalt einer kräftigen Muskulatur ist die Grundlage für einen gesunden Körper und ein langes, selbstbestimmtes Leben. Krafttraining ist dabei der wichtigste Grundpfeiler für Ihre Fitness. Mit der neusten Generation digitaler Kraftgeräte von eGym sind Haltungs- und Bedienungsfehler passé. Hier trainierst du in jedem Fall «richtig».

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Herz-Kreislauf-Training

Gut unterhalten mit Netflix und Co.

Hier trainierst du deinen wichtigsten Muskel: das Herz! Unser Angebot qualitativ hochwertiger Ausdauergeräte von Precor bietet eine Vielzahl exklusiver Trainingsprogramme und zahlreiche Unterhaltungsmöglichkeiten. Mit regelmässigem Ausdauertraining verbesserst du deinen Stoffwechsel, baust Stress ab und erhöhst deine Ermüdungsresistenz.

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Training mit eFlexx

Für eine aufrechte Haltung und mehr Beweglichkeit

Körperliche Flexibilität ist Voraussetzung für ein erfolgreiches und effektives Fitnesstraining. Das Konzept von eFlexx verbindet die Lehren des Yoga mit Ansätzen der Myoreflextherapie. Muskeldehnung und gleichzeitige Kräftigung wirken Schmerzen entgegen, gleichen Muskeldysbalancen aus und verbessern die Mobilität.

Vibrations-Training

Trainieren im Turbo-Modus

Power-Plate ist nicht nur was für Stars und Spitzensportler. Das Vibrationstraining ist vielfältig einsetzbar – wie zum Beispiel zur Kräftigung und Mobilisierung, zur Fettreduktion und Reha oder zum Faszien- und Anti-Cellulite-Training. Hier erzielst du schon mit kurzen Trainingseinheiten grosse Wirkung.

Funktionelles Training

Power und Beweglichkeit

Wie viele Kniebeugen schaffst du mit der olympischen Langhantel? Wie viele Klimmzüge machst du mit einem Finger? Ob zwanzig oder keine – das ist ganz egal. Funktionelles Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und macht einfach Spass! Es verbessert vor allem die Rumpfstabilität sowie die Reflexe und ist noch dazu der beste Weg zu einem athletischen Körper.

Hammer Strength

Trainieren wie Arnold Schwarzenegger

Von den Ursprüngen des professionellen Krafttrainings: im eigenen Bereich Hammer Strength findest du hochwertige Krafttrainingsgeräte noch ganz ohne Elektronik. Das ist Training der Superlative – für Top-Athleten und solche, die es werden wollen!

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Velofahren mit Infrarot

Super Fatburn plus Farblichttherapie

Mit der Kombination aus Bewegung und Infrarotlicht verbrennst du in kurzer Zeit maximale Kalorien. Somit wird Fettgewebe optimal abgebaut. Das Infrarotlicht wirkt entzündungshemmend auf die Gelenke, steigert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.

Group Fitness

Unser Kursangebot

Power dich aus

Ob Bootcamp, Muscle Pump oder M.A.X., ob Flexx und Mobility oder Bauch Beine Po – in unserem Group Fitness Angebot ist für alle etwas dabei. Motiviert wirst du von erfahrenen Coaches in unserem schönen Kursraum oder, je nach Angebot, im Fitness Trainingsbereich.

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier:

aktueller Kursplan

Personal training

individuell – flexibel – persönlich: Jetzt direkt buchen

Wünscht du ein ganz individuell auf dich abgestimmtes und jederzeit flexibles Trainingsprogramm? Hast du manchmal Schwierigkeiten, den inneren Schweinehund zu überwinden und zum Training zu gehen? Oder möchtest du im Freien trainieren? Dann ist ein Personal Training genau das Richtige für dich!

Vorteile

  • hohe Trainingsqualität durch 1 zu 1 Betreuung
  • erstklassiges Studio-Equipment
  • professionelle, erfahrene Trainer
  • mehr Abwechslung, Motivation und Trainingsdisziplin

Buche jetzt dein Personal Training bei Polygon

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Bodycheckup

Die neue Form der Körperanalyse‎

Körperzusammen­setzung

Mit einer modernen Körperanalyse-Waage bestimmen wir deinen Muskel-Fett-Anteil im Körper und erhalten wichtige Informationen über den Gesundheitszustand deiner Zellen.

Biologisches Alter

Wir sagen dir, wie alt du biologisch bist! Und was noch besser ist: wir zeigen dir, wie du dein biologisches Alter verjüngen kannst!

Fitnesslevel

Sinnvolles Training setzt dort an, wo du aktuell stehst. Mit einem Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertest bestimmen wir deinen momentanen Fitnesslevel.