15
02
2020
Gesund bleiben durch Krafttraining
Der Kampf gegen Sarkopenie, den natürlichen Muskelschwund, lohnt sich Wenn wir uns die Frage stellen, wie wir am besten gesund bleiben, dann kommen uns sofort Worte wie «Bewegung», «frische Luft» und «gesunde Ernährung» in den Sinn. Aber reicht das? Wie viel Zeit verbringen Sie täglich vor dem PC, auf einem Stuhl sitzend, im Tram, […]